Публикации
Написано Спокойствие в любой ситуации
Есть вещи более очевидные и есть вещи менее очевидные. Люди зачастую не разделяют их между собой. Особенно ярко это проявляется когда твоя жизнь как-то связана с магией. Ох уж этот тонкий мир!))
Я предлагаю Вам способ который открыл на личном опыте.
Наверняка Вам уже приходилось слышать обрывки слухов о том, чтобы успокоиться человеку нужно это или то. Например, во многих школах люди верят, что всё дело в дыхании. Так происходит потому, что передавая и получая от учителя информацию многие воспринимают её безсознательно, получается что за словами они улавливают более полный смысл, но помнят слова, где учитель просил их сосредоточиться на дыхании.
Мы сейчас разберём, что же это такое - спокойствие в любой ситуации, точнее из чего мы выстраиваем его в своём теле.
Итак, чтобы достигнуть спокойствия нужно принимать происходящее таким, как оно есть.
Мы не знаем всего и спокойствия нельзя достичь перескакивая с иллюзии на иллюзию. Ведь именно это люди делают что-то воображая. Вместо этого нам нужно сосредоточиться своим вниманием на настоящем, на чувствовании себя здесь и сейчас, на дыхании.
Есть ты, твоё восприятие, твоё состояние... и твои мысли о происходящем вокруг. В эти мысли можно верить, а можно не верить...
Прочувствуйте и осознайте данную информацию как можно более тонко и глубоко.
Есть настоящий Мир,.. во всём его великолепии, свежести, переменчивости, в возможности жить, а есть воображаемый. Проблемы возникают когда человек не отделяет одно от другого.
Озеро покоя в текущей реке
Деталь первая.
Есть какая-то ситуация.
Прим. Она может быть какой угодно. Есть наши представления о том, как должно быть, что правильно и не правильно и т.д.
Но в реальной жизни всё происходит тогда, когда для этого созданы все условия, которые необходимы для того, чтобы это произошло.
Поэтому когда ты спешишь – остановись, глубоко вдохни, ещё раз вдохни и осознай, что спешка тут не поможет...
Деталь вторая.
То, как складывается разговор, то, как складывается ситуация - это не вопрос правильности действий, а вопрос состояния людей и подходов к происходящему.
У каждого свой подход.
Можно суетиться, спешить, переживая злость, страх, раздражение. Все мы раскрываем реальность по своему.
Но насколько мне это нужно? Этого ли я вообще хочу?
Деталь третья.
Ни что не заставляет тебя спешить,.. кроме тебя самого...
Суета - это не внешние действия - это состояние..
Возникает закономерный вопрос: а как мне быть с собственными чувствами, впечатлениями? Как мне их выражать?
Прежде всего, будет гораздо полезнее познать их.. и уже благодаря этому, превратить происходящее во что-то нужное и полезное, и прежде всего - нам самим.
Ведь это же наши чувства, которые нам что-то рассказывают...
Деталь четвёртая.
Ситуацию можно принимать, а можно с ней бороться.
Ситуацию можно драматизировать, а можно разруливать.
Поэтому можно думать и говорить по существу - разбираться и ставить в ситуации всё на свои места, а можно просто что -то делать...
Деталь пятая.
Я прошу Вас обратить внимание на эту особенность: "Есть реальность и есть нечто переживаемое, которое мы создаём".
И принятие того, что есть, в сути своей отличается от реагирования. Поскольку принятие подразумевает раскрытие фактического положения вещей, а реагирование - это лишь проявление информации идущей изнутри и того, как мы её переживаем...
Можно быть эгоистами, а можно понимать и принимать во внимание состояние других людей.
Можно отталкиваться от того, что есть, а можно демонстративно показывать своё - Фи!
Можно тупо давить, что-то требовать, не вникая в то, поможет ли это вообще или нет, а можно разобраться и предложить решения.
Мир словно кричит нам: «Открой глаза! Ты не видишь человека, который рядом с тобой! Что происходит!!?
Деталь шестая.
Когда ты умиротворён, когда ты внимателен к тому, что происходит,.. когда ты действуешь с чувством, с толком, с расстановкой,.. не спеша...и с перевариванием информации внутри себя (прочувствованно и осознанно), в общем - то негатива, как такового и не возникает.
Не возникает повода для него...
Конечно, ситуации могут быть очень разные. Однако такой способ взаимодействия с реальностью позволяет её внутри себя как-то разрешать... и действовать (при различных внешних обстоятельствах) более взвешенно и объективно.
Ты есть,.. какие-то ситуации возникают,.. но твоё участие и влияние при этом,.. твоё состояние, которое ты создаёшь своими действиями - оно ведёт... тебя... через эти события... более открыто, более уравновешенно и по-доброму.
Ведь всё есть так, как оно есть. Другой вопрос, что ты будешь с этим делать?..
Мы страдаем не от самой... той или иной ситуации. Их может быть много. Мы встречаем и проходим их каждый день.
Мы страдаем от состояния в котором мы находимся (переживая состояние в котором мы находимся).
Если вы поняли, что я имею в виду - у вас появилась точка опоры - ваше состояние.
Желаю Вам мира, добра, Силы и внутренней мудрости.
