Публикации
DarkHold, файл 002 поврежден. ни один архиватор не видит. можешь плиз перезалить?
LeviLevi
Регистрация: 02 апр 2020Off Активность: май 17 2024 00:29
#689273 [Хохлов Сабатовский] Монтаж и съёмка на мобильный телефон (2023)
Написано
на 04 Июнь 2023 - 19:12
#470472 Sоny Vеgаs для Ютуба - клип за один день
Написано
на 29 Апрель 2020 - 06:50
#361836 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)
Написано
на 24 Январь 2019 - 20:33
Название: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)
Курс Инструктор фитнеса, бодибилдинга, инструктор тренажёрного зала (дистант) позволит Вам получить знания по основным теоретическим дисциплинам, которые необходимы для работы инструктором и персональным тренером.
Дисциплины и темы, изучаемые в программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)":
Анатомия
- Остеология. Кости и их соединения
- Скелет туловища
- Скелет верхних и нижних конечностей
- Миология. Мышечная система. Мышцы туловища
- Мышцы верхней и нижней конечности
Биохимия
- Общая характеристика химического состава организма
- Общая характеристика обмена веществ
- Биологическое окисление
- Обмен углеводов и жиров
- Обмен белков и нуклеиновых кислот
Бодибилдинг
- История бодибилдинга
- Основные средства. Оборудование
- Классификация упражнений
- Тренировочные принципы Вейдера
- Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе
Диетология
- Основы здорового питания при занятиях физической культурой
- Пищевые характеристики белков и белковые продукты
- Жиры и источники жиров
- Углеводы и гликемический индекс
- Витамины
Спортивная медицина
- Валеология
- Функциональное тестирование
- Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
- Антропометрия. Типы телосложения
- Неотложные состояния
Физиология
- Введение в физиологию. Основные физиологические понятия
- Общие свойства живых тканей
- Физиология двигательного аппарата (Нервно-мышечный аппарат)
- Физиология пищеварения
- Физиология кровообращения
Фитнес
- Основные понятия и определения
- Фитнес, здоровье и образ жизни
- Оздоровительная эффективность и влияние занятий фитнесом на организм
- Принципы оздоровительной тренировки
- Тестирование в фитнесе
Продажник:
Скачать:
