5 коротких видео-уроков (3-8 минут каждый) – темы перечислены в посте.
Этот курс сформирован в духе времени тик-тока, только самая суть и наглядно. Автор курса интеллигентен, приятен и доходчиво всё объясняет и показывает вместе с ассистенткой и заодно комментирует каждое производимое действие, отсняты 2 варианта: с ошибкой и как красиво. Я смотрела этот курс каждый день по уроку, то есть растягивала удовольствие, заодно осмысляя и практикуя: наблюдая со стороны (с учетом полученных знаний), а как у меня происходит, не делаю ли я лишних телодвижений – не служу ли я процессу.
Очень было смешно, когда Валентин разбирал ошибки, которые были обнаружены у меня. Осмысление процессов помогает легко, с улыбкой и любовью к себе производить коррекции.
Курс вроде как про посещение ресторана, но все те же действия мы совершаем и в обычной жизни, то есть советы универсальные.
Нравится смотреть таких авторов, которые учат красиво проявляться в мире. Курс практический из серии "бери и делай". Начала смотреть его следующий расширенный курс «Кинетический имидж», 
.
