kudamove

Название: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (2021)

Автор: Оливия Риклан

Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним опытом работы.

Курс о том как

• Подтянуть и создать красивую форму ягодиц и бедер.
• Сформировать пресс и упругие мышцы.
• Сделать фигуру подтянутой и привлекательной.
• Убирать боль и усталость в спине после рабочего дня.
• Сесть на шпагат.
• Снизить риск возрастных травм до минимума.
• Предотвратить такие заболевания, как артрит, артроз, остеохондроз и пр.
• Продлить молодость тела.
• Избавиться от застойных процессов в малом тазу, улучшить женское здоровье.

Этот курс для тех, кто хочет

• По новому ощущать свое тело, быть легкой и энергичной.
• Исправить осанку, держать спину ровно, иметь походку уверенного человека.
• Сесть на продольный и поперечный шпагаты.
• Развить гибкость и грацию тела.
• Избавиться от дискомфорта в шее, спине и пояснице.
• Быть всегда в отличной физической форме и хорошем настроении.
• Радоваться своему отражению в зеркале и полюбить себя.

Почему стоит выбрать этот курс?
Гибкость и подвижность тела, позвоночника и суставов — это ощущение легкости в теле, залог молодости всего организма и хорошего самочувствия, когда в любом возрасте движение приносит радость, а не боль.

Оливия создала курс, который идеально подойдет для занятых людей, нежелающих тратить полжизни в спортзале. Каждый урок является полноценной тренировкой, направленной на проработку и растяжку определенной группы мышц. Интенсивность и длительность занятия можно регулировать самостоятельно, отталкиваясь от наличия свободного времени и самочувствия. Чтобы было легко компоновать уроки, в курсе представлена карта, в которой показано, какой урок следует выполнить, если хочется поработать над шпагатами, осанкой, укрепить мышцы спины или растянуть мышцы всего тела.

Упражнения курса направлены на формирование мышечного корсета, чтобы тело было рельефным, сильным и выносливым; развитие пластичности; избавление от сутулости; улучшение кровообращения; проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействованы в повседневной жизни и улучшение тонуса всего организма.

Курс не имеет физических или возрастных ограничений. Не требует специальной подготовки или инвентаря.

Учебный план:

Вводный урок и инструкция к прохождению курса.
Как готовиться и настраиваться на занятие.
Одежда, которая идеально подойдет для тренировок.
Что важно сделать?
Как пользоваться картой курса.

Разогрев всего тела. Идеальная тренировка в качестве ежедневной зарядки.
Делаем разминку.
Элементы суставной гимнастики.
Осваиваем подготовительные упражнения перед растяжкой.

Спина и мышцы кора.
Разогрев спины и кора.
Разогрев плеч и рук перед общей растяжкой.
Упражнения, направленные на развитие гибкости и пластики спины.
Упражнения, укрепляющие спину и руки.

Упражнения для подготовки мышц ног и тазобедренных суставов перед растяжкой на шпагаты.
Махи ногами.
Разогрев суставов ног, тазобедренных суставов перед растяжкой на шпагаты.
Упражнения, разрабатывающие нормальную амплитуду движения суставов.

Общий блок растяжки на все тело.
Мягко растягиваем все тело. Каждый сустав, мышцу и сухожилие.
Упражнения на развитие гибкости спины и кора.
Упражнения на гибкость ног и таза.

Растяжка на продольные шпагаты.
Растяжка ног и таза.
Разработка гибкости тазобедренных суставов.
Работа с дыханием и расслаблением.

Растяжка на поперечный шпагат.
Работаем с тазом.
Разработка гибкости поясницы, спины и таза.
Упражнения для безопасной растяжки на поперечный шпагат.
Учимся правильно дышать и расслабляться во время стретчинга.

Работа с тазобедренными суставами и дополнительные упражнения для растяжки ног.
Новый, усложненный комплекс для растяжки ног.
Дополнительная работа с тазом. Еще больше улучшить его подвижность.
Учимся работать над гибкостью, соединяя упражнения с дыханием и расслаблением.

Заминка, упражнения для отдыха. Успокаиваем тело после тренировки.
Упражнения для восстановления дыхания и спокойствия в мышцах, связках и суставах.
Отдых.

Бонусный урок по динамической, статической и баллистической растяжке.
Что это такое.
Когда и какой метод лучше использовать.

Продажник:

Скачать:

friendly, Еще, как вариант. По идее, более простой.

www.bestchange.ru

Прямой перевод через обменник. С карты рублями на турецкую визу. И не нужно открывать счет на бирже. 

friendly,  Не умею картинки вставлять) Отправил в личку.

Все там есть. Пока РФ оттуда не выгнали.

Даже если это произойдет - есть лояльные крупные биржи. Переведете через них.

friendly,  С чего вы взяли?

Нельзя держать на балансе больше 10 000 евро. 

С остальным пока нет никаких проблем.

Название: [Экологичное тело] Цигун для поддержания комплексного здоровья в условиях высокого ритма жизни (2022)

Автор: М. Девяткин, С. Линецкий

Цигун - это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья, которая включает в себя гимнастку, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Этот курс точно для Вас, если:

• вы испытываете состояние хронической усталости
• хотите укрепить здоровье и иммунитет
• стремитесь к долголетию
• вам больше нравятся мягкие практики без изнурительных тренировок (цигун подходит всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки)
• вы хотите научиться управлять своей энергией и быстро восстанавливать силы
• у Вас есть желание улучшить качество сна
• вы хотите наслаждаться жизнью вне зависимости от ситуации в мире

Программа Вашего комплексного исцеления:
Блок 1. Знакомство с цигун

• Возникновение практики цигун
• На что направлена практика цигун
• Что такое энергия в восточной традиции. Принцип баланса
• Правила дыхания в цигун

Блок 2. Цигун и дыхание
Теория:

• Дыхание, как процесс, на который мы можем влиять осознанно
• Три типа дыхания
• Что такое диафрагмальное дыхание
• Зачем дышать диафрагмой?
• Влияние дыхания на нервную систему
• Как качество дыхания влияет на состояние здоровья и тела?
• Когда нельзя делать дыхательные практики?

Разминка:

• Разогрев верхней части тела
• Самомассаж коленей. Разогрев тела.
• Подготовка брюшной области к практике

Практика:

• Дыхание грудной клеткой
• Дыхание диафрагмой
• Дыхание верхней частью легких
• Дыхательный комплекс

Блок 3. Энергия как основа баланса
Теория:

• Что такое центрированность
• Как сохранять равновесие и внутренний баланс

Разминка:

• Настройка на практику

Практика:

• Выстраивание «Небесной оси»
• Позиция «всадника» для ощущения центрированности
• Упражнение на средний энергоцентр. Баланс энергий
• Завершение практики. Расслабление
• Практика для успокоения и внутреннего равновесия

Блок 4. Цигун для восстановления сил
Практика:

• Разминка. Разогрев тела
• Настройка дыхания
• Упражнение для восстановления сил
• Упражнение для усиления энергии
• Комментарии к выполнению упражнения

Утренний комплекс:

• Значение данного комплекса
• Разминка. Подготовка тела к практике
• Комплекс упражнений для правильного начала дня и бодрости

Вечерний комплекс:

• Значение комплекса. Рекомендации к практике.
• Разминка
• Комплекс упражнений для подготовки ко сну
• Комментарии к упражнениям. Закрепление

Самомассаж рук для восстановления сил:

• Состояния энергии Ци. Эффективность массажа рук для восстановления энергии
• Разогрев ладоней
• Комплекс упражнений для самомассажа рук
• Диагностика состояния после практики. Закрепление техники

Блок 5. Цигун для осанки
Теория:

• Значение позвоночника для энергии
• Что такое спазм на физическом и психоэмоциональном уровне
• Рекомендации к практике: когда лучше выполнять

Разминка:

• Набор энергии
• Настройка дыхания

Практика:

• Упражнение 1 — «Ловкая панда»
• Упражнение 2 — вращения в пояснице
• Упражнение 3 — прогиб и наклон
• Упражнение 4 — присед
• Упражнение 5 — скрутка
• Упражнение 6 — плечо к колену
• Самодиагностика состояния после практики

Самомассаж для здоровья спины:

• Принцип самомассажа в цигун
• Разогрев ладоней. Активизация энергии
• Самомассаж коленей. Точки Дзу Сан Ли и Вэй Джун
• Пояснения к массажу точек на ногах — значение для спины?
• Самомассаж зоны крестца и поясницы
• Самомассаж шейно-воротниковой зоны
• Простукивание ягодиц и бедер
• Самомассаж точек стопы
• Завершение практики. Расслабление

Блок 6. Цигун для здоровья почек и мочеполовой системы
Практика:

• Почки и мочеполовая система: взгляд китайской медицины
• Какое воздействие оказывает цигун на работу почек?
• Органы малого таза с точки зрения китайской медицины
• Как обеспечивается здоровье органов малого таза в цигун
• Предостережения и рекомендации

Практика цигун для профилактики работы почек:

• Разминка
• Комплекс упражнений для нормализации работы почек и мочеполовой системы

Практика цигун для органов малого таза:

• Разминка
• Массаж точек Дзу Сан Ли и Вэй Джун
• Массаж других точек проекции органов брюшной полости
• Комплекс упражнений для органов малого таза

Ваши результаты после практикума:

• освоили несколько комплексов и отдельных упражнений из цигун: практикуете в качестве телесной и энергетической практики для поддержания общего здоровья;
• научились быстро входить в состояние равновесия, снимать стресс, более спокойно реагировать на различные внешние раздражители;
• научились восстанавливаться после тяжелого дня, наполняться энергией, снимать напряжение с тела, расслабляться;
• научились правильно начинать день, чтобы надолго сохранить бодрость, активность, работоспособность, внимание, концентрацию;
• освоили точечный самомассаж по биоэнергетическим точкам для решения различных задач.
• укрепили спину, позвоночник, освоили упражнения для профилактики красивой осанки.
• освоили упражнения для здоровья нижнего центра — почек и мочеполовой системы, обеспечив хорошие обменные процессы по всему организму.

Эксперты курса:

Максим Девяткин
Руководитель Тульской региональной федерации шаолиньского ушу, Центра изучения ушу и культуры монастыря Шаолинь, онлайн -школы восточных оздоровительных практик
Более 20 лет личной практики, а также большой стаж преподавания.
Основные направления практик:
- Шаолинь цюань — ушу монастыря Шаолинь;
- Классический Цигун — методы укрепления и регулирования внутренней энергии Ци (в традиции монастыря Шаолинь)
- Классическая Чань-буддийская медитация и методы регулирования сознания;
- Традиционная китайская медицина, иглоукалывание, точечный массаж;
- Теория и практика восточных методов оздоровления и поддержания здоровья на основе Китайской медицины.
Автор комплексных курсов:
- Основы цигун и восточных методов оздоровления;
- Основы классической медитации.

Семен Линецкий
Кандидат технических наук, мастер спорта СССР по карате.
Опыт в преподавании – более 35 лет (направления – цигун, тайцзи, карате, ушу, оздоровительный бег, скандинавская ходьба, йога).
Автор уникальной оздоровительной методики на базе восточных единоборств - Тайбенг, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, которые в комплексе укрепляют и приводят в гармонию организм, психофизические упражнения, способствующие состоянию бодрости и уравновешенности, высвобождению духовно-творческого потенциала.
4 дан по карате, стиль – сито рю. Призер и победитель многих спортивных соревнований по карате (чемпионаты СССР, Вооруженных Сил, международные турниры).
Проходил обучение в РГУФК на курсах повышения квалификации по методике обучения восточным единоборствам.

Продажник:

Скачать:

Название: Интенсив. Быстрые деньги: Карточки на маркетплейсах (2022)

Автор: Марина Литвинова

Кому подходит интенсив?

• Нужны деньги сейчас.
• Хочу пошаговую инструкцию заработка.
• Нет средств, чтобы пойти на полную программу, но хочу освоить онлайн - профессию.

Вебинар № 1 - Оформление карточек.

• База данных с карточкой товара
• Как создать карточку товара, которую увидят покупатели
• Как влиять на прибыль через карточку товара
• Ежедневные действия в карточке товара, которые увеличивают ее эффективность
• Разборы карточек товаров
• Создание кейса

Вебинар №2 - Поиск клиента и продажа себя как специалиста.

• Поиск клиентов
• Как быть тем сотрудником которому готовы платить?
• 6 шагов для успешного поиска клиентов
• Как составить резюме, чтобы работодатели писали
• Как делать отклики на вакансии, чтобы вас заметили
• Как общаться с потенциальным клиентом, чтобы увеличить шансы принятия на работу
• Как правильно озвучивать стоимость услуг
• Ошибки начинающих специалистов в поиске клиента

Бонусы:

• Алгоритм оказания услуги "Аудит карточки товара"
• Пример оформления " Демо -кейса"
• Сервисы работы с карточками товаров.

Продажник:

Скачать:

Название: Королева в отношениях

Автор: Олеся Малинская

ЦЕЛЬ КУРСА - ВЗРАСТИТЬ В СЕБЕ ЧУВСТВО ДОСТОИНСТВА И НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ОТ МУЖЧИНЫ И ОТНОШЕНИЙ ТО, ЧТО ВАМ ХОЧЕТСЯ!
ПРОГРАММА КУРСА

0 Урок

• Вводный

1 Урок

• Какой надо быть, чтобы притянуть достойного мужчину для серьезных отношений

2 Урок

• Как преподносить себя как важнейшую ценность
• Кокетство и флирт. Флирт в переписке
• Типажи мужчин и как найти ключик к конкретному типажу

3 Урок

• Как привлечь статусного мужчину. Как повышать статус мужчин
• Первое свидание (образ, как правильно себя подать, как себя чувствовать, о чем говорить, как понравиться)
• Как уйти с неудачного свидания
• Первый поцелуй
• Мой опыт свиданий
• Мой личный прием, который сводит мужчин с ума
• Свидания для тех, кто долго в браке
• Как помочь вырасти своему мужчине

4 Урок

• Как быть интересной, чтобы мужчине хотелось добиваться вашего внимания
• Что делать, чтобы встречи вели к серьезным отношениям
• Как взрастить чувство собственного достоинства
• Как не давать видеть мужчине ваши недостатки
• Женское настроение. Его влияние на отношения и как им управлять

5 Урок

• Проверка на мужские качества и искреннее отношение к вам
• Границы в начале отношений и как договариваться на берегу
• Семейный устав
• Доверие: насколько можно и нужно открываться своему мужчине
• Отношения с западными мужчинами
• Виртуальные отношения, любовь на расстоянии
• Отношения с женатыми мужчинами

6 урок

• Ссоры, как вести переговоры, сохраняя спокойствие и женскую энергию
• Как справляться с собственной агрессией и раздражительностью
• Техники правильного выхода из конфликтов (от психолога)
• Грубое отношение к женщине
• Стресс в жизни женщины, его влияние на красоту и молодость (урок от специалиста)

7 Урок

• Правила секса
• Либидо мужчины и женщины
• Истинная сексуальность, причины угасшей страсти, как воспитать детей без сексуальных блоков (вебинар от сексолога)
• Как повысить либидо мужчины. Витамины и питание (урок от диетолога)
• Компоненты для чувственности и нежности, чтобы раскрыться в сексуальности и женственности перед мужчиной (от аромапсихолога и парфюмера

8 Урок

• Семейные ритуалы
• Как выглядеть, чтобы всегда нравиться и вызывать интерес у мужчины
• Как всегда оставаться желанной
• Как поддерживать страсть в отношениях
• Мастер-класс "Блюда для романтического ужина" от столичного шеф-повара и Олеси. Продукты-афродизиаки
• Как научиться выражать свои чувства

9 Урок

• Чего хотят мужчины?
• Если мужчина что-то запрещает
• Мужчина-друг, бывает ли дружба между мужчиной и женщиной и как правильно дружить
• Мужское мнение о дружбе между мужчиной и женщиной и о том, как не надо делать в отношениях женщине, чтобы мужчина не ушел (от эксперта, статусного мужчины)
• Друзья мужа

10 Урок

• Брак. Кто и что должен
• Секрет долгих и крепких отношений
• Как удержать интерес и уважение друг к другу
• Отношения со свекровью

11 Урок

• Финансы в отношениях, как изначально выстраивать правила и как их скорректировать, если вы живете по правилам, которые вас не делают счастливой
• Как легко получать помощь и подарки
• Как получать свое, женские хитрости

12 Урок

• Измены и ревность
• Каким женщинам не изменяют
• Как быть единственной и самой желанной
• Что нельзхя прощать
• Как не затмить сильного мужчину своими успехами

13 Урок

• Рождение детей. Роль мужчины в родах и воспитании
• Декрет как этап укрепления отношений
• Когда пора уходить?
• Развод. Как правильно развестись, чтобы остаться в выигрыше и сохранить дружеские отношения
• Как правильно переживать расставания

ДЛЯ КОГО КУРС?

Для женщин, которые:

- Счастливы в отношениях, но хотят еще больших результатов
- В поиске своей любви
- Хотя повысить свою ценность и осознать чего они достойны
- Имеют проблемы в отношениях, на грани развода
- Думают, что им уже целых 30, 35, 40, 45 лет и все потеряно
- Не уверены в себе по полной программе
- Разочарованы в мужчинах и отношениях
- Притягивают исключительно недостойных мужчин
- Были на свидании в последний раз в прошлом веке и напрочь забыли как это - сводить с ума
- Потеряли себя в декрете
- В разводе с детьми и им сложно начинать новые отношения
- 17-18 лет и вообще не имеют опыта в отношениях

Продажник:

Скачать:

Название: Книга Философия питания

Автор: Анастасия Шардакова

ЧЕМ ПОМОЖЕТ ВАМ КНИГА?

• Избавиться от ограничений в своей голове, научиться быть свободной, раскрепощенной, получать удовольствие от жизни и полюбить себя!
• Научиться самому составлять рационы на день
• Перестать постоянно думать о еде и забыть о ПП, диетах и подсчетах калорий!
• Научит есть все и при этом худеть, ходить в кафешки и заказывать первое, второе и десерт, а не водичку
• Добиться красивой фигуры и нужного результата (похудение или набора мышечной массы), путём наслаждения, а не изнурения
• Есть вкусно и наслаждаться каждым кусочком, при этом дёшево и не стоять весь день у плиты
• Есть на ночь чипсики и не отекать
• Не набрать лишнего во время беременности, а после легко вернуться в форму
• Набирать мышцы, а не жир
• Поможет наладить здоровье волос, ногтей и кожи, уйдёт целлюлит
• Перестать заедать стресс, переедать и винить себя

Продажник:

Скачать:

Название: Стройность 2.0 [Formagiclife] (2022)

Автор: Анастасия Анисимова

Продолжите путь к стройной фигуре на марафоне Стройность 2.0
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ СТРОЙНОСТИ 2.0?

• Это полная проработка психологических причин переедания и пищевой зависимости, чтобы радикально решить проблему с лишним весом раз и навсегда.
• Мы будем рисовать спиральный алгоритм «Уменьшение» для снижения веса, конкретных частей тела, аппетита и интереса к конкретным продуктам.
• Также вас ждет медитация «Остановка переедания» и практика «Я выбираю стройность» от Натальи Игнатовой, с помощью которой вы меняете мышление полного человека, на мышление стройного.

Что будет на курсе:

• Авторский спиральный алгоритм нейрографики "Уменьшение"
• Психофизиологический алгоритм «Остановка переедания» от психолога Натальи Игнатовой;
• Практика «Я выбираю стройность» от психолога Натальи Игнатовой
• Прямой эфир в закрытом канале telegram марафона с психологом года и специалистом по пищевому поведению Натальей Игнатовой

Приятным бонусом станет то, что урок Нейрографики «Уменьшение» подойдёт для уменьшения всего, что необходимо - негатива, долгов, зависти.

Продажник:

Скачать:

Название: Вся правда об инвестициях в недвижимость (2022)

Автор: Ольга Гогаладзе

Выясним, какую реальную доходность может приносить недвижимость
Мы на реальных цифрах разберём каждую сферу
Стратегии заработка на объектах недвижимости
Ипотека от получения до погашения
Ремонт и подготовка объекта
Сдача в аренду и заключение договора
Продажа квартир и юридические аспекты
Налогообложение без штрафов и переплат

Вы узнаете всю правду о монетизации недвижимости
Реальный опыт заработка на реальных квартирах в режиме онлайн
Факты, о которых умалчивают инвесторы
Расскажем о всех наших ошибках и проколах
Вы узнаете о всех подводных камнях и негативных фактах, которые обычно скрываются
Сможете сделать самые объективные выводы
Избежите ошибок, которые часто совершают инвесторы

+ Бесплатные инструкции, пособия и гайды, которые помогут вам избежать ошибок при работе с недвижимостью
+ БОНУС: Стратегия накопления для детей

Продажник:

Скачать:

Название: Создаем Telegram бот - магазин товаров (2022)

Автор: Udemy

С развитием сферы мобильного интернета и распространением смартфонов разработка Telegram ботов на Python стало очень популярным направлением. Этими приложениям уже пользуются 2 млрд. человек. Telegram бот – это посредник между пользователем и платформой, компанией, сайтом. Они позволяют автоматизировать многие задачи. Не нужно тратить силы, время, средства на создание собственного программного продукта. Все это можно перенести в телеграм бот, при этом получится экономичнее, удобнее, быстрее.

Можно заполнить форму и отправить данные или получить информацию, не заходя на сайт – через интерфейс бота. Передать информацию в базу данных, сгенерировать документ.

Последовательно проходя урок за уроком, вы создадите свой telegram бот, имитирующий простейшее управление магазином. Вы создадите классы для описания сущностей предметной области, реализуете базовую структуру проекта, в том числе базовые утилиты, модули с настройками. Вы сможете реализовать графический интерфейс с привлекательным дизайном, а также привязать обработчики к элементам управления интерфейса. Вы подключите к проекту базу данных и настроите взаимодействие с ней с помощью ORM-библиотеки SQLAlchemy. Вы реализуете регистрацию бота и создадите запускаемый файл. Наконец, вы протестируете свой телеграм бот и сможете усовершенствовать проект. В конце курса вы сможете выполнить развертывание проекта на платформе Heroku.

Продажник:

Скачать:

Название: Арсен Маркарян Курсы 32GB

Автор: Арсен Маркарян

Кто такой Арсен Маркарян?
Человек, который имеет огромное количество спортивных регалий, многократный призер соревнований всероссийского и международного уровней по единоборствам, вице-чемпион мира по муай тай 2011 года среди полутяжей до 86 килограмм. Спортсмен, выступающий в нескольких видах борьбы, а именно: рукопашный бой, ушу, смешанные единоборства, кикбоксинг, контактное карате, кудо, армейский рукопашный бой и другие. Успешный видеоблогер, сумевший обзавестись значительной армией поклонников. Арсен Маркарян - сыроед и вегетарианец, который с успехом проводит вебинары на тему спорта и питания, устраивает живые конференции и встречи с поклонниками, на которых с большим удовольствием делится с людьми своими мыслями, доводами, знаниями, касающимися жизни, питания, где нет места мясу, сексу, консультирует на тему спорта и просто шутит, поднимая настроение.

Курсы : "Тестостерон Release", "Я предприниматель, а не предмыслитель"и др.
Надеюсь, кому-то будет полезно.

Продажник:

Скачать:

Название: Как выйти на 5 млн рублей в месяц на Wildberries и Ozon

Автор: MarketGuru

Описание:

Что такое «маркетплейсы»?

Это большие интернет-магазины, в которых вы покупаете товары разных брендов от тысяч поставщиков.

Сначала поставщик отправляет свои товары на склад маркетплейса, и только после продажи покупателю маркетплейс сам доставляет товары до покупателя и перечисляет деньги поставщику за вычетом комиссии.

Этот интенсив для вас, если вы:

• Хотите узнать, как начать продавать на маркетплейсах и создать себе товарный интернет-бизнес с доходом от 300 000 рублей.
• Уже продаете на маркетплейсах и хотите узнать свежие фишки о том, как продвигать и анализировать свои товары.
• Хотите знать трендовые фишки, чтобы обогнать конкурентов.
• Хотите создать дополнительный доход помимо основного источника заработка.
• Хотите знать как масштабировать свой бизнес.

Кому подходит онлайн интенсив:

• Новичкам. Для тех, кто хочет открыть свой бизнес и начать зарабатывать.
• Владельцам торговых компаний. Для тех, кто хочет выйти со своими товарами на маркетплейсы.
• Опытным продавцам на маркетплейсах. Для тех, кто уже имеет опыт работы в данной сфере, но хочет научиться новым фишкам и поднять свой заработок.
• Производителям. Для тех, у кого есть производство и кто хочет наладить постоянный и мощный канал сбыта.
• Наемным сотрудникам. Для тех, кто трудится на наемной работе, но мечтает открыть свой бизнес!
• Хэнд-мейд мастерам. Для тех, кто вяжет, шьет одежду, делает украшения, но у него не хватает продаж - вам точно нужно обучиться продажам на маркетплейсам.
• Специалистам. Обучитесь новому навыку и помогайте бизнесам заходить на маркетплейсы.

Продажник:

Скачать:

Название: Бонусхантинг 4.0 (2022)

Автор: У соседа лучше

Что такое Бонусхантинг?

Бонусхантинг - это целая профессия, освоив которую каждый сможет рассчитывать не только на большую ежемесячную прибыль, но и на приятное и не рутинное сотрудничество с лучшими охотниками на бонусы, которых только можно сыскать на рынке СНГ. Если ты до сих пор не знаешь, что такое бонусхантинг и кто такие бонусхантеры, то видео, расположенное справа, однозначно стоит посмотреть именно тебе!

Для кого подойдёт данный курс:

Для тех, кто впервые услышал, что такое Букмекерская контора и Бонусхантинг, ведь у нас не было ни одного ученика, которого мы не смогли обучить. Для того, чтобы начать работать, нужен всего то стартовый капитал в размере от 15 тысяч (желательно 30 тысяч) + наличие компьютера/ноутбука + интернет. Всё наше обучение построено максимально доступно и требует только вашего желания обучиться и получить результат.

Для тех, кто знает и умеет, но не всё! Возможно, ты уже принимал участие в каких-то абузах букмекерских контор или каких-то других площадок, а твой уровень понимания работы букмекерских контор точно нельзя назвать нулевым. Если всё вышеперечисленное является действительным, то тебе стоит задуматься насчёт обучения, ведь всегда хочется найти заработок в сети, который закроет ряд потребностей!

Конечно же, мы не могли не затронуть очень немалую касту людей, которые сами бонусхантят либо же занимаются вилками, то есть, по большому счёту, являются специалистами в данной сфере. Уверяем вас, это обучении для вас тоже окажется очень и очень полезным. Сами подумайте, чего только стоит наличие дропов по 1500 рублей и мощного комьюнити размером в 600 человек! Да-да, а это ещё не все наши преимущества.

Продажник:

Скачать:

Название: Полегче (2022)

Автор: Ксения Рысь

Я думала о популярном среди всяких йогов комплексе "5 тибетских жемчужин". Это очень простые 5 упражнений. Комплекс стал популярным, потому что несколько движений ну каждый может выполнять ежедневно. А суть именно в ежедневном повторении. Без пропусков.
И вот, по слухам, люди за пару лет преображаются только благодаря этому комплексу. Здоровеют, молодеют, становятся гибче, сильнее.
Что, уже побежали гуглить чудесный комплекс?
⠀
Как раз в тот момент мне выкатили претензию, что комплексы на курсе "Здоровая осанка" требуют больше времени, чем 10 минут.
И я подумала, действительно, ведь не все хотят глубоко и комплексно подойти к работе со своим телом. Кому-то хочется просто делать каждый день хоть что-то, что-то простое, что будет как-то улучшать состояние тела.
⠀
Пусть даже люди не понимают упражнений из "5 тибетцев", пусть даже они делают что-то некорректно и не осознавая свои действия. Суть в том, что когда делаешь регулярно хоть что-то, это в любом случае будет улучшать тело. Это лучше, чем ничего. Ведь большинство проблем в теле возникает из-за однотипных движений и их отсутствия, а "тибетцы" - это хоть какое-то разнообразие действий на регулярной основе.
⠀
И мне пришла гениальная идея.
А что, если я сделаю комплекс из чуть большего количества движений? Или даже мини-курс. Лёгкую. Но дам людям ключ к понимаю того, что происходит в теле и за счёт чего у них улучшается состояние тела.
И это же даст им способность самостоятельно придумывать то самое разнообразие движений и ощущений в теле, которое и приведёт к восстановительному эффекту.
⠀
С моим набором знаний, я могу сделать программу из простых уроков на каждый день, которые легко встраиваются в повседневность даже очень занятого человека. Но при этом, эффект люди будут получать раз так в 40 быстрее и комплекснее, чем от "пяти тибетцев".
⠀
Так появился онлайн-курс "ПОЛЕГЧЕ".
А вдруг он когда-нибудь станет таким же популярным, как "5 тибетских жемчужин" и эти упражнения люди будут делать каждый день, рекомендуя их всем вокруг?)))
Было бы круто, было бы много-много здоровых и красивых людей.

Продажник:

Скачать: