Кадлубинский — Здоровое вращение
С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).
Написано Kurtis Stryker на 29 Ноябрь 2022 - 21:01
Кадлубинский — Здоровое вращение
С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).
Написано Kurtis Stryker на 01 Декабрь 2022 - 02:45
friendly, такое нашел.
magnet:?xt=urn:btih:62e973af63200c29b053aefe59534226c9286cb0
Написано Santa Claus на 30 Ноябрь 2022 - 11:37
Кадлубинский — Здоровое вращение
С меня 8-12 плюсов (буду плюсовать, пока не забуду).
пожалуйста здесь:
Написано Santa Claus на 30 Ноябрь 2022 - 11:34
Название: Здоровое вращение, верни вращение суставам и скажи STOP артроз
Автор: Евгений Кадлубинский
В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение.
Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях.
Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание.
Фронтальная плоскость — отведение и приведение.
Горизонтальная плоскость — наружная и внутренняя ротация.
Нам легко и привычно делать сгибание, разгибание, отведение, приведение, а вот с наружной и внутренней ротацией мы чаще всего испытываем проблемы.
Все функциональные и повседневные движения человека строятся с ротационным компонентом
Чтобы поднести ложку ко рту, вы делаете, сгибание, приведение, наружную ротацию в плечевом суставе.
Когда мы шагаем, наш тазобедренный сустав, колено и голеностоп делают «незаметную» наружную и внутреннюю ротацию
Без ротации, любое движение становится не физиологичным и разрушительным для сустава
Этот курс для тех, кто хочет:
Улучшить вращение
Избежать повышенного износа сустава
Сохранить естественную биомеханику движения
Совершенствовать технику
Заниматься профилактикой травм
Сохранить стабильность в суставах
5 комплексов длительностью 25-40 минут
40 уникальных упражнений с разбором в четкой прогрессии
Автор: Евгений Кадлубинский
Цена 2000 рублей
Продажник sportdoconline.ru/kursy/rotation
Продажник:
Скачать:
Написано polbush на 28 Январь 2021 - 12:59
Написано кобряныч на 12 Февраль 2021 - 09:32
Написано StaryyGnom на 30 Сентябрь 2022 - 07:01
Написано StaryyGnom на 07 Январь 2021 - 20:37
Название: О чем лает ваша собака
Автор: Kinolog School
Авторский онлайн-курс от специалиста по коррекции проблемного поведения собак - Антонины Зимаревой
Кому подойдет курс?
С чрезмерным лаем сталкиваются многие хозяева. Он может стать причиной многих проблем, таких как:
Раздражение. Постоянное бесконтрольное тявканье выводит вас из себя и раздражает гостей и прохожих?
Головная боль. У вас плохое самочувствие (мигрень, высокое давление), а животное лишь ухудшает ваше состояние шумом?
Бессонные ночи. Лай в 4 утра или вой на луну в полночь - для вас привычное дело и вы отчаялись исправить ситуацию?
Испорченный отдых. Вы безуспешно пытаетесь посмотреть фильм или поговорить по телефону, а собака не умолкает?
Нарушенный режим. В доме маленький ребенок, который не может уснуть битый час по причине громкого лая?
Разъяренные соседи. Стены в многоквартирном доме тонкие, так что все соседи слушают собачий «концерт» денно и нощно?
Вы получите простые и эффективные методики от нежелательного лая в различных жизненных ситуациях и сможете скорректировать поведение своей собаки.
Из курса вы узнаете:
Почему собаки лают — какие существуют причины возбуждения, виды раздражителей и методы борьбы с лаем.
Как себя вести и что делать при отучении от лая, чтобы не допустить ошибок и не прибегать к насилию.
Какие конкретные упражнения нужно выполнять и какие команды выучить, чтобы суметь прекратить лай собаки.
Простые и мягкие способы решения проблемы чрезмерного лая в разных случаях.
В результате: вы решите проблему лая у своей собаки
Курс состоит из 17 видео-уроков: 7 теоретических и 10 практических.
В теории разбираем самые главные моменты психологии, эффективного обучения и управления собакой.
Практика — в каждом уроке вы получаете четкие задания и видео, где показываем, как проходит обучение, благодаря чему вы видите все маленькие нюансы, тонкости работы, ошибки и сможете быстро и эффективно прийти к результату.
Теория
Урок 1. О чем лает собака?
Составляем план обучения и создаем протокол лая.
Урок 2. Типы лая. Возбужденный лай.
Разбираем первый тип лая и принципы работы с ним.
Урок 3. Типы лая. Предупредительный.
Как с ним работать и каких ошибок нужно избегать.
Урок 4. Типы лая. От страха.
Склонность к страхам как причина лая. Признаки этого типа.
Урок 5. Типы лая. Охранный.
Как ваше поведение провоцирует собаку вас охранять.
Урок 6. Типы лая. Заученный.
В чем самая главная ошибка хозяев при работе с лаем .
Урок 7. Дрессировка или поведение?
С чего начинать работу с собакой сначала?
Практика
Урок 1. Взгляни на это, продай мне это.
Тренировка посвященная работе с поведением собаки.
Урок 2. Тренировка адаптивного поведения.
Упражнение для адаптации собаки к раздражителям.
Урок 3. Стоп-жест ладонью.
Упражнение, которое поможет вам успокоить собаку.
Урок 4. Отгораживание телом.
Создаем визуальный барьер между собакой и раздражителем.
Урок 5. Упражнение тайм-аут.
Помогаем собаке понять, что лай не выгоден для нее.
Урок 6. Команда "голос".
О важности вокализации. Как научить собаку лаять по команде.
Урок 7. Упражнение "сам не бери".
Полезное упражнение для формирования навыка выдержки.
Урок 8. Приучение к наморднику.
Учим собаку спокойно себя вести при процедурах.
Урок 9. Команда "тихо".
Пошагово учим собаку замолкать.
Урок 10. Итоги и примеры из жизни.
По пунктам подводим итоги по теме лая.
Продажник:
Скачать:
Написано НЛО на 27 Сентябрь 2022 - 08:20
Название: Продающая упаковка (2022)
Автор: Сергей Загородников
Продажник:
Скачать:
Написано Димабот на 25 Август 2022 - 12:07
В своем недавнем интервью, Эдвард Сноуден - бывший сотрудник ЦРУ, рассуждал о том, подслушивают ли смартфоны разговоры своих владельцев или это всего лишь миф. И если это все-таки правда, то как у них это получается?
Во всем мире, было зафиксировано достаточно большое количество случаев, когда люди видели точную таргетированную рекламу в ленте новостей своей социальной сети, сразу после разговора об определенном месте или продукте.
Звучит жутко? Еще бы! Но подождите, это еще не все.
Это настоящий шпионаж или огромный технический прогресс?
С таким достаточно стремительным развитием технологий, наши смартфоны и другие средства связи становятся умнее, так как они постоянно отправляют кучу различных данных сторонним сервисам. Facebook, Instagram, Google и другие гиганты, используют это, для удовлетворения потребностей своих пользователей.
Рекламодатели тратят гигантские суммы денег, на разработку более сложных алгоритмов и маркетинговых стратегий (таких как таргетинг рекламы).
Обычный сбор данных - именно этот процесс приносит такие «сочные плоды» рекламодателям. Сбором данных занимаются практически все компании в мире, поскольку это считается нормальной практикой.
12-месячное исследование, которое провели ученые из Northeastern University, показало, что 17 000 популярных мобильных приложений действительно записывают и отправляют поведенческие и аналитические данные своих пользователей третьим лицам.
Кроме того, в ходе опроса, проведенного компанией Eset security, 80% респондентов заявили об уверенности в том, что смартфоны (либо приложения на них) подслушивают их разговоры.
Какова во всем этом роль голосовых помощников
Google Assistant, Siri, Alexa — почти все знают про этих голосовых помощников. Но можно ли им доверять, просить найти какую-либо информацию или выполнять определенные команды пользователя? Лучше всего, этого не делать.
В отличие от других мобильных приложений, которые просто собирают ваши поведенческие данные, эти «помощники» в буквальном смысле слышат все ваши разговоры, так как все время «прислушиваются» к определенному слову или фразе, которую пользователь использует для вызова бота.
Голосовые помощники также записывают, анализируют и передают данные о голосовой активности пользователей на сторонние серверы, чтобы улучшить свой сервис. Компаниям-производителям выгодно использовать записанные голосовые сообщения для повышения качества своей продукции и большей ориентированности на потребительскую аудиторию.
Это законно? Стоит ли переживать по этому поводу?
Сноуден в своем интервью заявил, что компании быстро успели подстроиться и организовать сбор пользовательских данных нужным образом. Ими были созданы десятки всевозможных соглашений, принимая которые, пользователь соглашается с тем, что его личные данные будут доступны третьим лицам.
По его словам, при использовании современных технологий, вы не сможете быть достаточно защищены до тех пор, пока не появится специальная кнопка, позволяющая контролировать, какое приложение подключается к определенному серверу и передает данные о вашей активности.
Но естественно, ни одна компания не пойдет на такой шаг, так как это повлечет большие убытки. Ведь не зная предпочтений и желаний своих клиентов, компании ограничены в плане разработки и продвижения своих продуктов или услуг.
Что делать, если вам это не нравится?
Никто не любит, когда в его личную жизнь вторгаются. Однако, пока вы продолжаете пользоваться современными приложениями и устройствами, вам придется пожертвовать хотя бы минимальным количеством личной информации и раскрыть ее третьим лицам.
Считайте это платой за использование современных технологий.
Существуют определенные методы, с помощью которых вы можете ограничить или контролировать то, как ваши данные обрабатываются и используются известными компаниями. Научитесь защищать свою приватную жизнь – это поможет вам достичь цифрового благополучия.
На этом все. Надеюсь, статья вам понравилась, и информация оказалась для вас полезной.
Написано 1Master на 19 Август 2022 - 13:46
Тот же ПДФ файл, только без дебильной рекламы, перекрывающей само содержание...
Написано НЛО на 01 Август 2022 - 19:13
Название: Work-life balance (2022)
Автор: Нетология
Продажник:
Скачать:
Написано Santa Claus на 19 Июль 2022 - 09:50
то же самое - скрытая ссылка не открывается, не могу забрать((
правильнее написать: скрытая ссылка вам и мне не отображается,
но ничего страшного, я нашел материал у лесников, скачивайте поскорее потому что майлру балуется
Зарегистрируйся моментально!